Cách chăm sóc da mặt khô hàng ngày với 6 bước đơn giản

Mỹ Phẩm Thanh Trang – Cách chăm sóc da mặt khô hàng ngày với 6 bước đơn giản

Da khô là bẩm sinh tự nhiên, không thể thay đổi nó được nhưng với nếu chăm sóc da đúng cách có thể giảm bớt nhược điểm của da khô. Việc này cần phải được thực hiện hàng ngày như một thói quen.

Bước 1: Rửa mặt

Với người có làn da khô, tuyệt đối không được dùng nước nóng khi rửa mặt, sẽ càng khô da hơn. Có thể dùng nước ấm, nhưng tốt nhất là dùng nước mát lạnh.

Mỗi ngày chỉ rửa mặt 1-2 lần là đủ, không nhiều hơn, rửa vào sáng và tối.

Lựa chọn chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm và nên có thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa, dưa chuột, lô hội, dầu jojoba hoặc bơ.

Tránh chà xát trên da, sẽ khiến da trở nên bong tróc, sần sùi và thô ráp hơn.

Lau khô nhẹ khuôn mặt bằng một chiếc khăn mềm cuối cùng sau đó.

Hạn chế tẩy tế bào chết, nếu có thì chỉ nên 1-2 lần/tuần.

Nếu bạn muốn thư giãn trong bồn tắm, bạn có thể cho thêm một ít sữa hoặc bột yến mạch. Chúng sẽ giúp làn da mềm mại hơn rất nhiều.

Bước 2: Dưỡng ẩm

Da khô bắt buộc phải dưỡng ẩm, không như các loại da khác, nếu không da vẫn sẽ khô như cũ.

Chọn lựa một loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mặt sau đó thoa lên da sau khi rửa mặt xong. Xem xét các loại có chứa vitamin E, A hoặc ceramides.

Tránh dùng vaseline cho da mặt vì nó dễ làm bít lỗ chân lông mặc dù hiệu quả dưỡng ẩm rất cao, chỉ nên dùng nó cho tay chân hoặc môi mà thôi.

Bạn cũng có thể dùng một chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, bơ hạt mỡ.

Bước 3: Sử dụng mỹ phẩm 

Tránh các loại mỹ phẩm có chứa cồn, bởi chúng sẽ làm da mặt bị khô hơn. Ngoài ra cũng cẩn thận khi dùng toner, peels và astringents.

Những mỹ phẩm có chứa dầu khoáng, chất màu, chất bảo quản và nước hoa cũng có thể khiến da khô hơn, gây khó chịu cho da.

Bước 4: Đắp mặt dưỡng da 

Da khô sẽ càng khô hơn nếu thiếu độ ẩm và chất béo. Để bổ sung, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần, chúng cũng sẽ giúp cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất cho da.

Bạn có thể dùng mặt nạ hóa học hoặc mặt nạ handmade từ các nguyên liệu tự nhiên đều được. Mặt nạ hóa học thì tiện lợi và an toàn nhưng đắt hơn; hiệu quả thì tùy thuộc vào da mỗi người.

Mặt nạ handmade tự nhiên thích hợp với người có làn da khô đó là :

  • Mật ong, dầu oliu.
  • Chuối, sữa chua.
  • Bơ, sữa tươi.
  • Lô hội (nha đam), dưa chuột.
  • Mật ong, yến mạch.

Bước 5: Chế độ dinh dưỡng

Uống nhiều nước mỗi ngày là cách đơn giản để giữ ẩm cho da cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Khoảng 8-10 ly nước/ngày là đủ, bạn cũng có thể uống nước trái cây bổ sung.

Đảm bảo ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để da và cơ thể nói chung được khỏe mạnh. Trong đó, cần chú ý những thực phẩm sau :

  • Omega-3 : chúng có trong cá hồi, hạt lanh, quả óc chó.
  • Vitamin C : có nhiều trong cam quýt, ổi, dứa, ớt chuông, dâu tây và các loại rau xanh lá.
  • Magie : có nhiều trong cá, các loại hạt, rau xanh lá và các loại đậu.

Những thực phẩm như bơ, dưa chuột, dầu ô liu, hàu, khoai lang và sữa chua cũng rất hữu ích trong việc giảm khô da, bong tróc và sần sùi.

Bước 6: Bảo vệ da

 

 

    • Tránh hút thuốc lá, rượu, cafein vì chúng làm cơ thể mất nước nhiều hơn, kết quả là da càng khô hơn.
    • Sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 khi đi ra ngoài nắng, nếu tập thể thao thì nên dùng loại có SPF 50+ , chống cả UVA lẫn UVB và không thấm nước.
    • Nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo dài tay để chống nắng tốt nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Contact Me on Zalo
0941414433
icons8-exercise-96 chat-active-icon
chat-active-icon